Mucho más que un libro de recetas…

Estimado cocinillas:

Nos hemos puesto como objetivo desmontar el mito de que la comida rápida, popularmente conocida como Fast Food, es perjudicial para nuestra salud.

A través de nuestro libro aprenderemos cómo preparar recetas para cuidarnos mientras disfrutamos de sabrosas pizzas, hamburguesas y burritos . Nuestras recetas tienen menos de 350 Kcal, y están elaboradas con ingredientes ricos en vitaminas y minerales que, además de ser saludables, ¡están deliciosos!

Consciente del ajetreo de la vida cotidiana, las más de 40 recetas que contiene este recetario, están pensadas para que puedas realizarlas en menos de 15 minutos y su elaboración es la mar de sencilla.

Pero eso no es todo, el objetivo al escribir este libro no es que sea un recetario más que tras ojearlo unos días acumule polvo en la estantería, sino que constituya un punto de partida para el inicio de una vida sana donde disfrutar de alimentos apetitosos y nutritivos. 

¿Preparado para empezar?

¿Conoces los alimentos estrella?

Cada vez es más común ver los supermercados abarrotados de precocinados: platos cuyos ingredientes son alterados a través de distintos procesos químicos y físicos, lo que produce grandes variaciones en sus valores nutricionales.

¿Pensáis que aquellos que tenéis que comer con prisa estáis resignados a consumir este tipo de alimentos? ¡Nada más lejos de la realidad! Siguiendo nuestro lema, cocina rápido, come sano, en todas nuestras recetas utilizaremos ingredientes totalmente naturales ricos en vitaminas y minerales que ayudarán a nuestra salud y bienestar: los denominados alimentos estrella.

En función del beneficio que reportan a nuestra salud, hemos clasificado los alimentos estrella en cuatro categorías diferenciadas: cardioprotectores, antioxidantes, détox y proteicos.

¿Quieres aprender a usar los alimentos estrella en recetas para ayudarte a adelgazar? ¡Te lo enseñamos en nuestro libro!

Nuestra presencia en algunos medios

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