Rompiendo mitos

¿Por qué comer sano ayuda al medio ambiente?

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  Si hay algo de lo que no cabe duda es que llevar una buena alimentación es indispensable para nuestro bienestar: protege nuestro sistema inmunológico, disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, aumenta nuestro nivel de energía…y hasta nos pone más contentos. Pero hay una evidencia de la que no se ha hablado tanto hasta […]

Especial Navidad

Cómo sobrevivir a la Navidad

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Montar el árbol en el salón, envolver regalos, preparar la garganta para cantar mil y un villancicos (o al menos intentarlo)… las tradiciones propias de la Navidad están a la vuelta de la esquina. Y, por consiguiente, también se acercan las cenas de empresa, las reuniones con ese primo lejano que hace tiempo que no ves, […]