Salud y deporte

Cheat meal…¿una moda pasajera?

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  Seguro que has sentido alguna vez que el mundo está en tu contra cuando te planteas hacer dieta: bollería rondando por la oficina, picoteos por aquí, quedadas en el bar por allá…las tentaciones son constantes. Evitar comer lo que no se debe no es tarea fácil, y a veces puede llevarnos a la frustración. […]